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I SEGRETI DELLA SALUTE

Brucia i grassi con le bacche di Acai

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Le bacche di Acai sono piccoli frutti di colore blu originari della foresta pluviale sudamericana.

Sono molto simili ai mirtilli neri con i quali, infatti, sono imparentati.

Questo frutto ha un elevato potere antiossidante e viene utilizzato principalmente per le sue proprietà ricostituenti ed energizzanti.

Essendo molto ricco di calcio, ferro e vitamine , è considerato un validissimo immunostimolante.

Le sostanze che sono contenute in questo piccolo frutto svolgono un’azione positiva sul metabolismo, accelerandone i processi e favorendo la perdita di peso.

Consumare queste bacche risulta essere molto utile per contrastare  gli effetti negativi di uno stile di vita caratterizzato da troppe concessioni a tavola e poca attività fisica.

L’Acai è davvero light in quanto contiene soltanto cento calorie l’etto ed ha un indice glicemico bassissimo.

Sollecitando il metabolismo, contrasta il senso di stanchezza soprattutto durante i l periodo primaverile.

Ha un’azione detox che permette di liberare il corpo da tossine e liquidi in eccesso.

Avendo un effetto positivo sul sistema vascolare, migliora la microcircolazione con evidenti effetti di riduzione del gonfiore e della cellulite a livello delle gambe.

Contiene una buona dose di fibre utili a regolare l’intestino e a sgonfiare la pancia.

Aiuta tenere sotto controllo la percezione del senso della fame e migliora l’umore.

Questo frutto si può trovare fresco ma anche sotto forma di estratto secco contenuto in compresse acquistabili facilmente in erboristeria, in polvere da sciogliere nell’acqua o da aggiungere ad alimenti quali yogurt o macedonie, sotto forma di succo da bere diluito in altra bevanda o in polpa surgelata acquistabile soltanto nei negozi specializzati.

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